INDIGO

Meditatie / Ontspanningsavond
 

Home � Massage � Wellness � Zwangerschap & Baby � Cursussen � Reiki
Shop � Nieuws � Agenda � Beurs � Links � Contact

Meditatie / Ontspanningsavond 

Om gezond te zijn en zo goed mogelijk te kunnen functioneren, moeten we ervoor zorgen dat lichaam en geest in balans zijn. Als we onze uitwendige behoeften vervullen zonder tijd te nemen voor de mens in onszelf, en als we die inwendige stem negeren die zegt dat we het rustiger aan moeten doen, komt er een moment waarop onze gezondheid daaronder komt te lijden.

We zullen dan op zijn minst meer stress krijgen. Stress is een van de belangrijkste ziekten in onze tijd. Veel ziekten worden veroorzaakt door stress. Hoeveel mensen zijn er niet die last hebben van stress gerelateerde klachten als rugpijn, hoge bloeddruk, hoofdpijn, slapenloosheid, nekpijn en ga zo maar door. Meditatie is een doeltreffende manier om te voorkomen dat we een belangrijk aspect van ons welzijn verwaarlozen, namelijk de toestand van onze geest en een zo goed mogelijke relatie met ons lichaam.

Meditatie zorgt ervoor dat lichaam en geest sneller herstellen van een stressvolle gebeurtenis. Om dit te bereiken gaan we langzaam beginnen met het begrijpen van de verhouding tussen lichaam en geest en zo ontdekken we een nieuwe dimensie in ons leven. In een kleine groep werken we aan een betere balans. 

De Meditatie / Ontspanningsavond is één keer in de week.

Aanmelden
 

Vanaf 1 oktober, elke donderdag avond van 19.15 tot 20.15
Kosten: € 10,- per avond.

Wel eerst even aanmelden aub.